Velkommen til Merete Skuland Terapi og Veiledning
Trygg, tilstedeværende samtaleterapi — for deg som ønsker å forstå, bearbeide og vokse.
Bestill timeHva er gestaltterapi?
Gestaltterapi er en humanistisk terapiform som legger vekt på økt bevissthet, tilstedeværelse og helhet. Gjennom samtale og utforskning av følelser og mønstre, skapes rom for innsikt, endring og personlig vekst.
Terapien skjer i et trygt rom, med respekt og tilstedeværelse.
En terapitime varer i 60 minutter. Vi starter med å utforske hva som er viktig for deg akkurat nå. Gjennom samtale, refleksjon og noen ganger kreative metoder, jobber vi sammen for å skape økt bevissthet og nye perspektiver. Du bestemmer selv hva du vil dele og i hvilket tempo.
Gestaltterapi passer for deg som ønsker å forstå deg selv bedre, bearbeide utfordringer, eller utvikle deg personlig. Det kan være nyttig ved stress, angst, sorg, relasjonsutfordringer, livskriser eller når du står ved et veiskille. Terapien tilpasses dine behov og ønsker.
- •Økt selvbevissthet og forståelse av egne mønstre
- •Bedre kontakt med egne følelser og behov
- •Nye perspektiver og handlingsmuligheter
- •Styrket evne til å håndtere utfordringer
- •Mer tilfredsstillende relasjoner til andre
Om meg
Jeg heter Merete Skuland Olsen og er gestaltterapeut under utdanning ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole. Jeg går nå siste året av den fireårige utdanningen og vil være ferdig utdannet terapeut i juni 2026. Jeg er 54 år.
I terapirommet møter jeg deg med tilstedeværelse, varme og en oppriktig nysgjerrighet. Sammen skaper vi et trygt og åpent rom hvor du kan utforske det som er viktig for deg.
Min tilnærming bygger på respekt for din unike opplevelse og livssituasjon. Jeg tror på at du har ressursene i deg til å finne din vei, og min oppgave er å støtte deg i denne prosessen med faglig kompetanse, nærvær og menneskelig varme.
Jeg er studentmedlem i Norsk Gestaltterapeut Forening (NGF) og følger deres etiske retningslinjer, som blant annet innebærer full taushetsplikt.
Praktisk informasjon
750 kr per time (60 minutter)
900 kr per halvannen time (90 minutter)
Bygdøy allé 21, 0262 Oslo
Eventuelt digitalt via video
Innen 24 timer for å unngå gebyr.
Jeg følger Norsk Gestaltterapeut Forenings etiske retningslinjer.
Bestill time
Fyll ut skjemaet under for å bestille time eller ta kontakt for mer informasjon.
Kontakt
Ta gjerne kontakt om du har spørsmål eller ønsker mer informasjon.